La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice
Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out et de soigner l'anxiété et la dépression ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire l...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Éditions Eyrolles
DL 2022.
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| Édition: | [Édition revue et augmentée]. |
| Collection: | Eyrolles pratique : bien-être
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| Sujets: | |
| Note: |
Publié pour la 1ère fois en 2019 sous le titre Guérir par la marche |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.51 GRI | Disponible |