La méthode Delavier de musculation. 75 techniques d'entraînement avancées Vol. 2, 250 exercices avec poids, haltères et machines :
La 4e de couv. indique : "Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfrac...
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| Những tác giả chính: | , |
|---|---|
| Định dạng: | Livre papier |
| Ngôn ngữ: | Français |
| Được phát hành: |
Paris :
Vigot
DL 2010.
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| Những chủ đề: | |
| Chú thích: |
Autre tirage : 2012 La couverture porte en plus : "Identification et programmes de rattrapage des points faibles" et "Des programmes ciblés pour accélérer votre progression !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | 250 exercices avec poids, haltères et machines :, 75 techniques d'entraînement avancées |
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| 020 | |a 9782711420650 (br.) : |c 25 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Delavier, Frédéric, |d 1967- | |
| 240 | 1 | 0 | |a 250 exercices avec poids, haltères et machines : |b 75 techniques d'entraînement avancées |
| 245 | 1 | 0 | |a La méthode Delavier de musculation. |n Vol. 2, |p 250 exercices avec poids, haltères et machines : |b 75 techniques d'entraînement avancées |c Frédéric Delavier, Michael Gundill. |
| 260 | |a Paris : |b Vigot, |c DL 2010. | ||
| 300 | |a 1 volume (351 pages) : |b illustrations en noir et en couleurs, couverture illustrée en couleurs, photographies ; |c 26 cm. | ||
| 500 | |a Autre tirage : 2012 | ||
| 500 | |a La couverture porte en plus : "Identification et programmes de rattrapage des points faibles" et "Des programmes ciblés pour accélérer votre progression !" | ||
| 520 | |a La 4e de couv. indique : "Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness" | ||
| 650 | |a Musculation (exercices physiques) | ||
| 650 | |a Force musculaire |x Entraînement | ||
| 650 | |a Muscles |x Anatomie | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Gundill, Michael, |d 1969- |4 aut | |
| 997 | |0 372606 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.41 DEL |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.41 DEL |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.41 DEL | ||