La méthode Delavier de musculation. 75 techniques d'entraînement avancées Vol. 2, 250 exercices avec poids, haltères et machines :
La 4e de couv. indique : "Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfrac...
Salvato in:
| Autori principali: | , |
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| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Vigot
DL 2010.
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| Soggetti: | |
| Nota: |
Autre tirage : 2012 La couverture porte en plus : "Identification et programmes de rattrapage des points faibles" et "Des programmes ciblés pour accélérer votre progression !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | 250 exercices avec poids, haltères et machines :, 75 techniques d'entraînement avancées |
| Riassunto: | La 4e de couv. indique : "Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d'entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme satisfaisant grâce à la connaissance approfondie de l'anato-morphologie que possèdent ses auteurs. Ils ont en effet rédigé pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique du magazine IronMan aux Etats-Unis. Ils ont également écrit de nombreux articles pour des revues comme Mind & Muscle Power, Men's Health ou encore Sport Revue. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness" |
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| Descrizione del documento: | Autre tirage : 2012 La couverture porte en plus : "Identification et programmes de rattrapage des points faibles" et "Des programmes ciblés pour accélérer votre progression !" |
| Descrizione fisica: | 1 volume (351 pages) : illustrations en noir et en couleurs, couverture illustrée en couleurs, photographies ; 26 cm. |
| ISBN: | 9782711420650 (br.) : |