Initiation et pratique de la course de fond
Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon. Vous pouvez utiliser les programmes proposés pour améliorer votre forme, maigrir plus facilement, et accroître un sentiment de bie...
Guardat en:
| Autor principal: | |
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| Altres autors: | |
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Vigot
DL 2004.
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| Matèries: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus : "Manuel d'entraînement à la portée de tous. Programme d'évaluation. Bien s'alimenter. Comment éviter les blessures. Bien s'équiper." |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |