Ma bible du running, du trail et du marathon
Envie de préparer votre premier marathon ? D'améliorer votre temps au 10 km ? De vous lancer dans le trail ? La course se pratique sous de nombreuses formes, chacune avec des défis qui lui sont propres, et s'aborde différemment selon votre niveau et votre envie. Dans cet ouvrage complet, G...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Leduc Editions
DL 2023.
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| Sujets: | |
| Note: |
La couv. porte en plus : "Toutes les clés pour réussir : entraînement, nutrition, équipement, récupération, préparation mentale. Marathon, semi, 10 km, trail : les conseils pour toutes les courses, que vous soyez débutant ou coureur confirmé" ; "Par le cofondateur de l'appli runmotion coach (500 000 utilisateurs)" |
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Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
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| STAPS, rez-de-chaussée | 796.425 ADA | Disponible |