10 km, semi et marathon avec le coach Renaud Longuèvre
La course à pied est a priori le geste sportif le plus naturel, ta base de tous les sports. Mais pour courir bien, pour courir juste, et, surtout, pour... Lire la suite continuer à progresser sans accumuler les kilomètres et risquer la blessure ou le surentraînement, les conseils d'un coach pro...
Wedi'i Gadw mewn:
| Prif Awdur: | |
|---|---|
| Awduron Eraill: | |
| Fformat: | Livre papier |
| Iaith: | Français |
| Cyhoeddwyd: |
[Boulogne-Billancourt] :
L'Équipe
DL 2012.
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| Pynciau: | |
| Nodyn: |
La couv. porte en plus : "27 plans d'entraînement pour 3 niveaux de coureurs : hard runners, mid runners, cool runners" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Dix kilomètres, semi et marathon |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Lleoliad | Rhif Galw | Type de prêt | Statws | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.425 LON | Ar gael |