Courir léger
Courir léger propose une approche nouvelle - accessible et enthousiasmante - pour adopter une foulée plus fluide, plus naturelle, plus respectueuse du corps : la foulée médio-pied. Ce geste technique, inspiré des meilleurs coureurs d'endurance et validé par la biomécanique, tend à réduire les b...
Shranjeno v:
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| Format: | Livre papier |
| Jezik: | Français |
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Vergèze :
Thierry Souccar éditions
DL 2025.
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| Izdaja: | [Seconde édition]. |
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| Sporočilo: |
La couverture porte en plus : "Les secrets d'une foulée fluide et respectueuse du corps. Toutes les clés pour adopter une foulée médio-pied. Un programme de 12 semaines pour réussir la transition" |
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