SOS sophro : [sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien]
Le guide pour apprendre à pratiquer facilement la sophrologie en fonction de vos besoins ! Vous êtes anxieux et avez tendance à ruminer vos soucis ? Vous avez l'impression d'être dons l'action et le stress tout au long de la journée sans réussir à vous poser ? Vous redoutez le regard...
Enregistré dans:
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| Autres auteurs: | |
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
First Editions
DL 2021.
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| Collection: | Le Guide illustré
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Tours-Fondettes-INSPE
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
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| EPS | 796.45 PER | Disponible |