Yoga et trail : postures clés pour s'améliorer en trail
Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied ; réaliser des séquences enchaînement de façon régulière permet entre autres de prendre finement conscience de son corps donc de diminuer les r...
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Grenoble :
Glénat
DL 2021.
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Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
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| STAPS, rez-de-chaussée | 796.425 BER | Disponible |