Marche Nordique : tout le Nordic Walking du débutant au confirmé
Sport d'endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d'amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n'ont jam...
Guardat en:
| Autor principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Noisy-sur-École :
Manokan
DL 2021.
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| Edició: | 3e édition revue et augmentée. |
| Matèries: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus : "40 min. de conseils vidéo offertes" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Sumari: | Sport d'endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d'amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n'ont jamais fait de sport. Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique, coach et formatrice de longue date, nous offre grâce à ce livre de référence, richement illustré et aux vidéos qui le complète, les connaissances et techniques adaptées pour un entraînement ef?cace. Ce manuel s'adresse à tous, quel que soit l'âge et le niveau de pratique sportive. |
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| Descripció de l’ítem: | La couv. porte en plus : "40 min. de conseils vidéo offertes" |
| Descripció física: | 1 vol. (174 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul., photogr. ; 24 cm. |
| ISBN: | 9782369050131 (br) : |