Savoir courir : techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel
La 4ème de couverture indique : "Que vous couriez pour participer à un marathon ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d'astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé ? L'approc...
Kaydedildi:
| Yazar: | |
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| Diğer Yazarlar: | |
| Materyal Türü: | Livre papier |
| Dil: | Français |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
Paris :
Éditions Médicis
C 2021.
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| Konular: | |
| Not: |
Autre tire: "Courir mieux 2" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Özet: | La 4ème de couverture indique : "Que vous couriez pour participer à un marathon ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d'astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé ? L'approche des gains marginaux, qui consiste à prendre en compte tous les détails susceptibles d'améliorer vos performances. En apprenant à identifier vos atouts et vos faiblesses et en appliquant les plus récentes découvertes dans le domaine de la course, vous détiendrez tous les éléments pour révolutionner votre entraînement. Augmentez votre tolérance à l'effort, ajustez votre entraînement, améliorez votre aisance en pleine nature ou même votre capacité de méditer en pleine action, et vous ne pourrez qu'être vainqueur à la ligne d'arrivée !" |
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| Diğer Bilgileri: | Autre tire: "Courir mieux 2" |
| Fiziksel Özellikler: | 1 vol. (289 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul., fig., photogr., tabl. ; 24 cm. |
| ISBN: | 9782853277358 (br.) : |