Révolution trail : la performance en toute liberté
Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en s inspirant de vos sensations. Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues dist...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Louvain-la-neuve :
De Boeck Supérieur
DL 2021.
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| Serier: | Sciences et pratiques du sport. Sciences pratiques
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| Fag: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Révolution trail, la performance en toute liberté, Véronique Billat, 2021, Louvain-la-neuve, De Boeck Supérieur, [Ressource en ligne], 978-2-80733-247-8 |
| Summary: | Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en s inspirant de vos sensations. Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d'entraînement, des durées d'efforts inédites, l'adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d'expression pour des pratiquants toujours plus nombreux. Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d'endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied |
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| Fysisk beskrivelse: | 1 volume (250 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul., fig., tabl. ; 24 cm. |
| Bibliografi: | Bibliogr. p. [225]-226. Annexes |
| ISBN: | 9782807328457 (br.) |
| ISSN: | 2030-5176 |