Trail : les clés pour performer sans se blesser
Le guide pour connaître, prévenir et mettre en place une routine saine afin d'éviter de se blesser.Le trail est une discipline exigeante qui nécessite d'allier endurance, force musculaire et souplesse. Souvent jugé comme étant traumatique, les blessures y étant associées sont courantes, ma...
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| Autres auteurs: | |
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Grenoble :
Glénat
DL 2024.
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| Édition: | [Nouvelle édition revue et augmentée]. |
| Sujets: | |
| Note: |
La couverture mentionne également : "Stratégies de prévention et séries d'exercices pour mieux performer" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
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| STAPS, rez-de-chaussée | 796.425 LAN | Disponible |