Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel 2 niveaux de difficulté
Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et inte...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Amphora
C 2020.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! |
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| Description matérielle: | 1 vol. (112 p.) : ill. en coul., portr., photogr., couv. ill. en coul. ; 24 cm. |
| Bibliographie: | Bibliogr. p. 112 |
| ISBN: | 9782757604649 9782757604649 (br.) : |