Solide !
L histoire a commencé dans l euphorie de l été 1998, parce qu il a rêvé qu il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vi...
Zapisane w:
| 1. autor: | |
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| Kolejni autorzy: | |
| Format: | Livre papier |
| Język: | Français |
| Wydane: |
Chamonix : [Paris] :
Guérin ; Éditions Paulsen
DL 2020.
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| Hasła przedmiotowe: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Streszczenie: | L histoire a commencé dans l euphorie de l été 1998, parce qu il a rêvé qu il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vingt années suivantes à cette aventure qui a tenu toutes ses promesses Ce guide, construit comme un abécédaire, répond aux questions des grimpeurs ayant la volonté de progresser que ce soit en voie ou en bloc. L auteur, qui ne croit pas aux recettes miracles et encore moins aux réponses toutes faites, tire le meilleur de son expérience pour accompagner les sportifs dans leur entraînement avec, en tête, des objectifs précis à court, moyen et long terme. Adapté à tous les niveaux et à tous les profils, ce guide explore de façon originale aussi bien les aspects techniques (élaboration de son profil, technique, tactique, échauffement, positions, lecture de voie) que les aspects liés à l alimentation ou au mental. Eclairées par les expériences d Adam Ondra, Alex Megos, Margo Hayes et tant d autres, ces pages sont pour lui l occasion de donner les ingrédients adaptés à tous les niveaux, et à tous les rêves |
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| Opis fizyczny: | 1 vol. (253 p.) : ill. en coul. ; 22 cm. |
| ISBN: | 9782352213178 (rel.) |