Programmation de l'entraînement : prenez le contrôle de votre horloge musculaire
Clés pour comprendre le fonctionnement de l'horloge musculaire. Outils essentiels pour s'entraîner en résistance. Conseils pratiques pour créer des programmes efficaces. Depuis l'apparition de l'entraînement périodisé dans les années 1950, les scientifiques du sport savent que le...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
|---|---|
| Autres auteurs: | |
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
[Talence] :
4 Trainer éditions
DL 2020.
|
| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.078 ASH | Disponible |