Périodisation : théorie et méthodologie de l'entraînement
Le best-seller vendu à plus de 50 000 exemplaires aux États-Unis enfin en langue française ! Devenu une véritable référence, Périodisation : Théorie et méthodologie de l'entraînement de Tudor O. Bompa a contribué à façonner les pratiques d'entraîneurs et d'athlètes du monde entier. Po...
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| Auteurs principaux: | , |
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| 其他作者: | , |
| 格式: | Livre papier |
| 語言: | Français |
| 出版: |
Paris :
4Trainer Editions
DL 2020.
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| 版: | 6e édition. |
| 主題: | |
| 提示: |
La couverture porte en plus : "Enfin en français. Le best seller mondial." |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| 總結: | Le best-seller vendu à plus de 50 000 exemplaires aux États-Unis enfin en langue française ! Devenu une véritable référence, Périodisation : Théorie et méthodologie de l'entraînement de Tudor O. Bompa a contribué à façonner les pratiques d'entraîneurs et d'athlètes du monde entier. Pour la première fois traduite en français, cette sixième édition expose les recherches et méthodes les plus récentes sur l entraînement. Incontournable dans le domaine de la préparation physique, Périodisation est un ouvrage essentiel à tout entraîneur et sportif de haut niveau. Tudor O. Bompa, pionnier de la périodisation, et Carlo A. Buzzichelli, expert de la méthodologie de l entraînement, organisent le texte selon les trois principaux domaines définis dans les éditions précédentes : théorie de l entraînement, planification et périodisation, et méthodes d entraînement. Cette nouvelle édition : - propose une analyse de la périodisation de l entraînement depuis ses origines ; - défend l'importance des programmations spécifiques à un sport et/ou à un niveau de compétition ; - intègre les capacités biomotrices dans le programme d'entraînement ; - met à jour les notions de séance d entraînement, de macrocycle et de microcycle ; - approfondit les méthodes de développement de la force musculaire, et notamment les modifications possibles des variables de la charge ainsi que leur conversion en force spécifique ; - explique en détails l entraînement de la vitesse et de l agilité en sports individuels et collectifs. |
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| Item Description: | La couverture porte en plus : "Enfin en français. Le best seller mondial." |
| 實物描述: | 1 volume (529 p.) : ill., couv. ill. en coul., fig., photogr., schem. ; 28 cm. |
| ISBN: | 9791091285636 (rel.) : |