Stretch to win : les étirements de la performance
"Stretch To Win, le best seller mondial sur la souplesse, enfin disponible en français ! Découvrez en exclusivité chez 4Trainer cette méthode d'assouplissement américaine inédite, développée par Ann et Chris Frederick. La première édition américaine de Stretch to win a révolutionné les sta...
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
[Talence] :
4 Trainer éditions
2019.
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| Note: |
Notice rédigée d'après la couverture La couv. porte en plus : "Enfin en français" et "Le best seller mondial sur la souplesse" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Résumé: | "Stretch To Win, le best seller mondial sur la souplesse, enfin disponible en français ! Découvrez en exclusivité chez 4Trainer cette méthode d'assouplissement américaine inédite, développée par Ann et Chris Frederick. La première édition américaine de Stretch to win a révolutionné les standards du travail sur la souplesse. Avec cette seconde édition, qui s'appuie davantage sur les recherches scientifiques plus récentes, les auteurs ont enrichi leur méthode avec de nouvelles techniques d'évaluation et davantage d'étirements. Cet ouvrage donnera les outils aux sportifs, ainsi qu'aux entraîneurs pour concevoir des programmes d'étirements plus efficaces, pour prévenir les blessures en mettant en place un programme de stretching, en organisant des routines de stretching dynamiques. Il sera un véritable guide pour tous les athlètes souhaitant améliorer leur préparation physique et leur récupération." |
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| Description: | Notice rédigée d'après la couverture La couv. porte en plus : "Enfin en français" et "Le best seller mondial sur la souplesse" |
| Description matérielle: | 1 vol. (133 p.) : ill., couv. ill. en coul., photogr., schém. ; 26 cm. |
| ISBN: | 9791091285483 (br.) : |