Les étirements : méthodes et exercices pour tous
Le saviez-vous ? Il n'existe pas une manière de s'étirer, mais plusieurs ! Les étirements peuvent vous aider à : entretenir ou gagner en souplesse ; vous détendre en diminuant les tensions corporelles ; "mettre en route" votre corps chaque matin ; activer la musculature avant un...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Cumières :
Édition C. Geoffroy
DL 2018.
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| Udgivelse: | 7e édition. |
| Serier: | Collection Sport +
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| Fag: | |
| Kommentar: |
La couv. porte en plus : "S'assouplir, éviter les blessures, entretenir votre corps" et "Inclus exercices avec élastique" |
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