Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel
A l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 15 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Elle s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. E...
Salvato in:
| Autore principale: | |
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| Altri autori: | , |
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Amphora
C 2018.
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| Soggetti: | |
| Nota: |
La couv. et la page de titre portent en plus : "format compact". La couv. porte en plus : "Éliminez vos graisses excédentaires ; Développez vos muscles ; Améliorez vos performances athlétiques" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Méthode de musculation :, cent dix exercices sans matériel |
| Riassunto: | A l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 15 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Elle s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Eliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant ! |
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| Descrizione del documento: | La couv. et la page de titre portent en plus : "format compact". La couv. porte en plus : "Éliminez vos graisses excédentaires ; Développez vos muscles ; Améliorez vos performances athlétiques" |
| Descrizione fisica: | 1 vol. (221 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm. |
| ISBN: | 9782757603239 (br.) : |