Ultra performance : dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas : plus d'endurance et de vitesse moins de fatigue et de troubles digestifs : marathon, trail, triathlon, cyclisme
Les bénéfices du low carb sans se priver Et si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ? Non, c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Oison, Chris Froome, les All Blacks... Ils habituent leur corps à carburer...
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
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Vergèze :
Thierry Souccar Editions
DL 2018.
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