Courses à obstacles : dépassez vos limites
Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d endurance à part entière. Inspirée des parcours du combattant propres aux entraînements militaires...
Uloženo v:
| Hlavní autoři: | , |
|---|---|
| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
Paris :
Amphora
C 2017.
|
| Témata: | |
| Poznámka: |
La couverture porte en plus : "se préparer & s'entraîner pour être plus performant" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02558nam a22002657a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 615576 | ||
| 008 | 170502t20172017xxe ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN200461818 | ||
| 020 | |a 9782851809575 (br.) : |c 24,95 EUR | ||
| 024 | |a 9782851809575 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Sanna, Emmanuel. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Courses à obstacles : |b dépassez vos limites |c Emmanuel Sanna [et] Marion Lorblanchet. |
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
| 260 | |c C 2017. | ||
| 300 | |a 1 vol. (320 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 24 cm. | ||
| 500 | |a La couverture porte en plus : "se préparer & s'entraîner pour être plus performant" | ||
| 504 | |a Bibliogr. et liste de sites internet p. 320 | ||
| 520 | |a Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d endurance à part entière. Inspirée des parcours du combattant propres aux entraînements militaires, la course à obstacles a séduit un large public par sa dimension ludique, voire festive. Cette pratique très exigeante permet de se confronter avec soi-même en testant ses limites physiques et mentales. Que ce soit pour se dépenser sans compter, vivre une expérience inédite ou renforcer l esprit d équipe au sein d un groupe, les courses à obstacles sont une épreuve dont chacun, quel que soit son niveau sportif, sort grandi. Murs, filets, barbelés, montagnes de boue, ce livre présente les outils techniques et conseils utiles à la préparation d une course à obstacles dans de bonnes conditions. Après avoir expliqué les bienfaits de cette activité, les auteurs présentent les 5 courses emblématiques qui ont lieu en France et leurs obstacles. Une méthodologie d entraînement ainsi que des exercices spécifiques permettront au lecteur de progresser rapidement. Emmanuel SANNA et Marion LORBLANCHET cosignent le premier ouvrage français sur les courses à obstacles avec le souci constant de donner à tous les pratiquants l ensemble des connaissances indispensables pour devenir un finisher ! (4ème de couverture) | ||
| 650 | |a Raids sportifs | ||
| 650 | |a Sports d'endurance | ||
| 650 | |a Course d'obstacles |x Entraînement | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 700 | 1 | |a Lorblanchet, Marion, |d 1983- |4 aut | |
| 997 | |0 615576 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.425 SAN |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.425 SAN | ||