HIIT : entraînement fractionné à haute intensité : méthodologie, guide des mouvements, planifications
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, pro...
保存先:
| 主要な著者: | , |
|---|---|
| フォーマット: | Livre papier |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
Paris :
Amphora
C 2016.
|
| 主題: | |
| 注記: |
HIIT = High Intensity Interval Training Couverture à rabat avec présentation des auteurs La couv. porte en plus : "des séances de 20 à 40 minutes, pour des résultats rapides" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |