HIIT : entraînement fractionné à haute intensité : méthodologie, guide des mouvements, planifications
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement basée sur des séances intenses et courtes qui permettent d'atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. Maxence Vidal et Christophe Pourcelot, spécialistes reconnus en musculation et préparation physique, pro...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux: | , |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Amphora
C 2016.
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| Sujets: | |
| Note: |
HIIT = High Intensity Interval Training Couverture à rabat avec présentation des auteurs La couv. porte en plus : "des séances de 20 à 40 minutes, pour des résultats rapides" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.078 POU | Disponible |