Pas besoin d'être tibétain pour méditer
Christine Barois propose au lecteur d'apprendre, par des entraînements quotidiens à la méditation, à se recentrer, à se retrouver, à habiter son corps et à vivre différemment ses émotions pour trouver le chemin de la pleine conscience. Augmenter la concentration réduire l'anxiété augment...
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| Autor principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
[Paris] :
Solar éd.
DL 2014
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| Col·lecció: | Harmonie. [Les guides grand format]
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| Matèries: | |
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