Guide pratique des étirements : méthodes et exercices pour tous
La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal ut...
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Cumières :
Edition C Geoffroy
DL 2015.
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| Édition: | 6e édition. |
| Collection: | Sport +
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| Sujets: | |
| Note: |
La couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 250 | |a 6e édition. | ||
| 260 | |a Cumières : |b Edition C Geoffroy, |c DL 2015. | ||
| 300 | |a 1 vol. (290 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 22 cm. | ||
| 490 | 1 | |a Sport + |x 2101-7816 | |
| 500 | |a La couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 290 | ||
| 520 | |a La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien." | ||
| 650 | |a Stretching | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 997 | |0 523943 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.079 GEO | ||