Guide pratique des étirements : méthodes et exercices pour tous
La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal ut...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
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| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
Cumières :
Edition C Geoffroy
DL 2015.
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| Vydání: | 6e édition. |
| Edice: | Sport +
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| Témata: | |
| Poznámka: |
La couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Shrnutí: | La 4e de couverture indique : "Pratiquant et thérapeute depuis plus de 20 ans dans le sport de haut niveau, j'ai pu mesurer l'importance et l'utilisation des étirements pour le bien-être et la santé de l'homme. Or, les étirements sont aujourd'hui sous-utilisés ou mal utilisés ! Cette nouvelle édition est actualisée grâce aux constats du quotidien et à la synthèse de mes activités. Elle vous propose d'aller plus loin et certains de mes conseils vont peut-être même, aller à l'encontre de votre pratique habituelle. Ainsi, au fil des pages, en fonction de vos objectifs, vous découvrirez les méthodes et positions appropriées à vos besoins afin que vous puissiez les utiliser, d'une manière plus juste et efficace dans votre quotidien." |
|---|---|
| Popis jednotky: | La couv. porte en plus : "S'assouplir, Eviter les blessures, Entretenir son corps" |
| Fyzický popis: | 1 vol. (290 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. |
| Bibliografie: | Bibliogr. p. 290 |
| ISBN: | 9791090653047 (br.) |
| ISSN: | 2101-7816 |