Course à pied : méthode d'entraînement par cycles : des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs
Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis plus de trente ans. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a recueilli les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à ch...
Wedi'i Gadw mewn:
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| Fformat: | Livre papier |
| Iaith: | Français |
| Cyhoeddwyd: |
Paris :
Amphora
C 2015.
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| 100 | 1 | |a Lamouche, Marc. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Course à pied : |b méthode d'entraînement par cycles : des cycles de 21 jours pour atteindre ses objectifs |c Marc Lamouche ; [préface Dominique Chauvelier,...]. |
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| 300 | |a 1 volume (160 pages) : |b illustrations, couverture illustrée en couleurs ; |c 24 cm. | ||
| 520 | |a Marc Lamouche est un coureur qui écume les pelotons depuis plus de trente ans. Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a recueilli les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible et efficace, permettant à chacun de s'améliorer en fonction de son niveau et de ses objectifs. Il vous détaille, dans ce manuel résolument pratique et accessible, des séances spécifiques regroupées en cycles de 21 jours. | ||
| 650 | |a Course à pied | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 700 | 1 | |a Chauvelier, Dominique, |d 1956- |4 aui | |
| 997 | |0 523932 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.42 LAM | ||