Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : réduire le stress grâce à la mindfulness : programme complet en 8 semaines
Basé sur le célèbre programme de réduction du stress de Jon Kabat-Zinn, cet ouvrage pratique et intuitif explique ce qu'est réellement la pleine conscience, ce qu'elle peut apporter au quotidien et comment l'"atteindre". Les particuliers n'ayant pas accès à un programme...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , , |
| Formato: | Livre papier |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Bruxelles :
De Boeck
DL 2014, cop. 2014.
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| Edición: | Nouvelle édition revue et augmentée. |
| Colección: | Cultiver la pleine conscience
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| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |