Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : réduire le stress grâce à la mindfulness : programme complet en 8 semaines
Basé sur le célèbre programme de réduction du stress de Jon Kabat-Zinn, cet ouvrage pratique et intuitif explique ce qu'est réellement la pleine conscience, ce qu'elle peut apporter au quotidien et comment l'"atteindre". Les particuliers n'ayant pas accès à un programme...
Spremljeno u:
| Glavni autor: | |
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| Daljnji autori: | , , |
| Format: | Livre papier |
| Jezik: | Français |
| Izdano: |
Bruxelles :
De Boeck
DL 2014, cop. 2014.
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| Izdanje: | Nouvelle édition revue et augmentée. |
| Serija: | Cultiver la pleine conscience
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| Teme: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Lokacija | Signatura | Type de prêt | Status | |
|---|---|---|---|---|
| Sciences humaines, rez-de-chaussée | 158.1 KAB | Dostupno |