Pratique du cyclisme : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour optimiser votre endurance et vos performances
Dans ce livre, vous trouverez un éventail d'exercices visant les groupes musculaires que les cyclistes utilisent le plus. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse tandis que les exercices de renforcement des jambes et des bras vont stimuler les muscles moteur du centre du corps...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Le Courrier du Livre
C 2014.
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| Fag: | |
| Kommentar: |
Traduit de : "Anatomy of cycling" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Summary: | Dans ce livre, vous trouverez un éventail d'exercices visant les groupes musculaires que les cyclistes utilisent le plus. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse tandis que les exercices de renforcement des jambes et des bras vont stimuler les muscles moteur du centre du corps. Par une pratique régulière, vous allez améliorer votre posture sur le vélo, gagner en équilibre, accroître votre endurance, et bien plus encore ... (4ème de couverture) |
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| Emne beskrivelse: | Traduit de : "Anatomy of cycling" |
| Fysisk beskrivelse: | 1 vol. (160 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm. |
| Bibliografi: | Glossaire |
| ISBN: | 9782702911020 (br.) : |