Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme
En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements : Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements. Clarifie certains points fondamentaux. Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur l...
Kaydedildi:
| Yazar: | |
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| Diğer Yazarlar: | , , |
| Materyal Türü: | Livre papier |
| Dil: | Français |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
[Cumières] :
[C. Geoffroy]
DL 2008.
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| Edisyon: | [5e édition]. |
| Seri Bilgileri: | Collection Sport +
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| Konular: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01995nam a22003137a 4500 | ||
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| 100 | 1 | |a Geoffroy, Christophe. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Guide pratique des étirements : |b 150 exercices pour être en forme |c Christophe Geoffroy,... ; préfaces de Gérard Houllier et Christian Damiano ; conseils du Dr. Jean-Marcel Ferret. |
| 250 | |a [5e édition]. | ||
| 260 | |a [Cumières] : |b [C. Geoffroy], |c DL 2008. | ||
| 300 | |a 1 volume (312 pages) : |b illustrations en couleurs, couverture illustrée en couleurs ; |c 22 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Collection Sport + | |
| 504 | |a Bibliographie p. 308-309. Glossaire | ||
| 520 | |a En raison de la grande confusion entretenue sur le bien-fondé des étirements, cette nouvelle édition du Guide pratique des étirements : Répond aux questions les plus fréquentes sur les étirements. Clarifie certains points fondamentaux. Fournit des données anatomiques et physiologiques précises sur les effets des étirements. Propose 150 exercices à réaliser dans le cadre d'une séance d'étirements spécifique ou au cours d'une activité sportive précise. Met en contexte, différentes techniques et propose 2 ou 3 niveaux de difficulté par exercice afin de personnaliser la séance. Ce guide s'adresse à toute personne soucieuse de maintenir ou d'améliorer sa forme physique. | ||
| 650 | |a Stretching | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Houllier, Gérard, |d 1947-2020. |4 aui | |
| 700 | 1 | |a Damiano, Christian, |d 19..- |4 aui | |
| 700 | 1 | |a Ferret, Jean-Marcel, |d 1947- |4 clb | |
| 997 | |0 441686 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, E15158 |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, E15158 | ||