Guide de musculation des bras : plus de 100 exercices pour gagner en muscles et en force rapidement : des conseils pour éviter les blessures : plus de 30 programmes d'entraînement par niveau et par sport

La partie du corps que souhaitent développer en premier les personnes qui se mettent à la musculation est généralement les bras, car c'est là que l'aspect visuel a le plus d'impact. Mais en plus de cette considération esthétique, des bras forts constituent un avantage indispensable da...

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Auteurs principaux: Delavier, Frédéric, 1967-, Gundill, Michael, 1969- (Auteur)
Format: Livre papier
Langue:Français
Publié: Paris : Vigot DL 2011.
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Orléans - BU Sciences Technologies STAPS

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