Mon année de natation : 100 séances personnalisées : des conseils spécifiques pour mieux nager : des entraînements évolutifs pour progresser
Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ? Il ne s'agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vou...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Amphora
C 2010.
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| Fag: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 100 | 1 | |a Boullé, Bernard. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Mon année de natation : |b 100 séances personnalisées : des conseils spécifiques pour mieux nager : des entraînements évolutifs pour progresser |c Bernard Boullé-Giammattéï. |
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| 260 | |c C 2010. | ||
| 300 | |a 1 vol. (254 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 19 cm. | ||
| 504 | |a Lexique | ||
| 520 | |a Comment exploiter au mieux mes séances à la piscine ? Comment concevoir et organiser mes entraînements ? Comment progresser efficacement ? Quels sont les exercices les plus adaptés ? Il ne s'agit pas d'un livre de plus sur la natation, mais du premier livre qui répond aux questions que vous vous posez en tant que nageurs. - Découvrez les conseils et les exercices qui vous permettront d'améliorer votre technique dans chaque nage. - Suivez 100 séances " clés en main " à réaliser en fonction de vos objectifs et de votre niveau de départ. - Testez-vous régulièrement grâce à des évaluations afin d'avoir des points de repère et de mieux vous connaître. - Apprenez à composer vous-même vos propres séances avec logique. Véritable outil d'auto-apprentissage, accessible, concret et facile d'utilisation, ce manuel vous guidera dans votre propre pratique pendant toute une année de natation ! | ||
| 650 | |a Natation |x Entraînement | ||
| 650 | |a Natation |x Étude et enseignement | ||
| 997 | |0 368169 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 0/Tours Fondettes/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Tours Fondettes/INSPE CVL/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 797.21 BOU |z Tours Fondettes, INSPE CVL, 796 BOU | ||