La méthode Delavier de musculation. Vol. 1, 200 exercices & 50 programmes pour s'entraîner chez soi
La 4e de couv. indique : "Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage r...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux: | , |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Vigot
DL 2009.
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| Fag: | |
| Kommentar: |
Autre tirage : 2012 La couverture porte en plus : "Renforcement musculaire pour plus de 30 sports", "Une méthode révolutionnaire !" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | La méthode Delavier de musculation :, deux cents exercices et cinquante programmes pour s'entraîner chez soi |
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| 100 | 1 | |a Delavier, Frédéric, |d 1967- | |
| 240 | 1 | 0 | |a La méthode Delavier de musculation : |b deux cents exercices et cinquante programmes pour s'entraîner chez soi |
| 245 | 1 | 0 | |a La méthode Delavier de musculation. |n Vol. 1, |p 200 exercices & 50 programmes pour s'entraîner chez soi |c Frédéric Delavier, Michael Gundill. |
| 260 | |a Paris : |b Vigot, |c DL 2009. | ||
| 300 | |a 1 volume (256 pages) : |b illustrations en couleurs, couverture illustrée en couleurs, photographies ; |c 26 cm. | ||
| 500 | |a Autre tirage : 2012 | ||
| 500 | |a La couverture porte en plus : "Renforcement musculaire pour plus de 30 sports", "Une méthode révolutionnaire !" | ||
| 520 | |a La 4e de couv. indique : "Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser et vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont réalisé des articles pour de nombreux magazines comme Mind Et Muscle Power, Men's Health, Sport Revue ou encore IronMan aux États-Unis, où ils ont tenu pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness. Cet ouvrage dévoile enfin La méthode d'entraînement Delavier, la plus efficace pour gagner rapidement en force, puissance et masse musculaire." | ||
| 650 | |a Musculation | ||
| 650 | |a Force musculaire |x Entraînement | ||
| 650 | |a Musculation (exercices physiques) | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Anatomie fonctionnelle | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Gundill, Michael, |d 1969- |4 aut | |
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