La musculation spécifique : le vécu des lanceurs de javelot de l'INSEP
Le passage de la musculation générale à la musculation spécifique est toujours générateur d'une réflexion importante. Le lanceur de javelot doit en permanence améliorer ses qualités pour rester un athlète compétitif. Cet ouvrage relate le travail qui a été mené pour l'aider à accéder aux p...
Spremljeno u:
| Glavni autori: | , |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Jezik: | Français |
| Izdano: |
Paris :
Institut national du sport et de l'éducation physique
2001.
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| Serija: | Collection entraînement
|
| Teme: | |
| Bilješka: |
Autre tirage : 2002 |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02051nam a22002537a 4500 | ||
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| 009 | PPN061172995 | ||
| 020 | |a 2865801225 (br.) : |c 18.50 EUR | ||
| 024 | |a 9782865801220 | ||
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| 082 | |a 796.4 | ||
| 100 | 1 | |a Quièvre, Jacques. | |
| 245 | 1 | 0 | |a La musculation spécifique : |b le vécu des lanceurs de javelot de l'INSEP |c Jacques Quièvre, Jean-Pierre Thoreau. |
| 260 | |a Paris : |b Institut national du sport et de l'éducation physique, |c 2001. | ||
| 300 | |a 1 volume (154 pages) : |b illustrations, couverture illustrée en couleurs ; |c 26 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Collection entraînement |x 0993-846X | |
| 500 | |a Autre tirage : 2002 | ||
| 504 | |a Bibliographie p. 153-154 | ||
| 520 | |a Le passage de la musculation générale à la musculation spécifique est toujours générateur d'une réflexion importante. Le lanceur de javelot doit en permanence améliorer ses qualités pour rester un athlète compétitif. Cet ouvrage relate le travail qui a été mené pour l'aider à accéder aux performances de haut niveau. Il est destiné aux entraîneurs, aux enseignants, aux athlètes. Il permet, à travers la spécialité athlétique complète et complexe du lancer de javelot, de déterminer une stratégie de programmation d'une musculation spécifique applicable à de nombreuses activités physiques. La démarche proposée : analyse, évaluation, programmation, s'avère effectivement utilisable par de nombreux cadres sportifs. Des entraînements vécus à l'INSEP, contrôlés de façon scientifique et relatés dans ce document, présentent les outils nécessaires à l'organisation des préparations conduisant le sportif confirmé vers l'athlète de grande compétition. | ||
| 650 | |a Force musculaire |x Exercices physiques | ||
| 650 | |a Lancer du javelot |x Force musculaire | ||
| 700 | 1 | |a Thoreau, Jean Pierre. |4 aut | |
| 997 | |0 210571 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F12209 | ||