Gymnastique et bien-être pour les seniors : gym, forme, plaisir, prévention
La 4ème de couv. indique : "Les études montrent que la pratique d exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick LOUVARD propose dans cet ouvrage un ensemble d exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par th...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Amphora
C 2003.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01596nam a22002057a 4500 | ||
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| 020 | |a 2851806157 (br.) : |c 19,95 EUR | ||
| 024 | |a 9782851806154 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Louvard, Annick. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Gymnastique et bien-être pour les seniors : |b gym, forme, plaisir, prévention |c Annick Louvard. |
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
| 260 | |c C 2003. | ||
| 300 | |a 1 vol. (160 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 21 cm. | ||
| 520 | |a La 4ème de couv. indique : "Les études montrent que la pratique d exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Annick LOUVARD propose dans cet ouvrage un ensemble d exercices simples, concrets et accessibles pour le bien-être général des seniors. Classés par thèmes, ces exercices permettent de préserver ou d améliorer l ensemble des aspects de l entretien physique afin de se maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardio-vasculaire, la coordination Ce manuel s adresse aussi bien aux seniors qui désirent entretenir de façon efficace et simple leur condition physique qu à toute personne responsable de l animation et de l encadrement de séances spécifiques." | ||
| 650 | |a Exercices physiques pour personnes âgées | ||
| 650 | |a Sports pour personnes âgées | ||
| 997 | |0 208160 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F12060 | ||