Deviens ton coach running : du 10 km à l'ultra-trail
Vous êtes coureur débutant, régulier ou confirmé, avec un objectif clair : progresser, performer, durer ? Ce livre vous propose un accompagnement structuré et complet, du 10 km à l'ultra-trail. Dans ce guide, vous apprendrez à planifier intelligemment vos entraînements, éviter les blessures et...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Vergèze :
Thierry Soucar éditions
DL 2025.
|
| الموضوعات: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| الموقع | رقم الطلب | Type de prêt | الحالة | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.42 PAM | متاح |