Défi pilates : Du pilates au mur... au pilates : un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l'allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un programme inédit, struct...
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| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Livre numérique |
| Язык: | Français |
| Опубликовано: |
Paris :
Eyrolles
2025.
Paris : Cyberlibris |
| Online-ссылка: | Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Примечание: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/300pix/9782416020766.jpg Cyberlibris (ScholarVox) corpus STAPS |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Défi pilates, Du pilates au mur... au pilates, un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps, Ingrid Roger, Paris, Eyrolles, 2025, 1 vol. (179 p.), 978-24-1602-076-6 |