Défi pilates : Du pilates au mur... au pilates : un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l'allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un programme inédit, struct...
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| Autor principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Eyrolles
C 2025.
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| Matèries: | |
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Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localització | Signatura | Type de prêt | Estat | |
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| STAPS, rez-de-chaussée | 796.078 ROG | Disponible |