Améliorer ses compétences émotionnelles : Les identifier - Les comprendre - Les réguler - Les exprimer - Les utiliser
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement s...
Uloženo v:
| Hlavní autoři: | , , , , , |
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| Médium: | Livre numérique |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
Paris (5 Rue Laromiguière 75005) :
Dunod
2024.
Paris : Cairn |
| Edice: | Guides d'accompagnement
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| On-line přístup: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Poznámka: |
CAIRN (ebooks) |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Améliorer ses compétences émotionnelles, en 8 modules, les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser, Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier... [et al.], 2023, Malakoff, Dunod, 1 volume (177 p.), Guides d'accompagnement, 978-2-10-082594-3 |
| Shrnutí: | Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive. L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions |
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| Popis jednotky: | CAIRN (ebooks) |
| ISBN: | 9782100865116 |
| Přístup: | L'accès complet à la ressource est réservé aux usagers des établissements qui en ont fait l'acquisition |