La régulation émotionnelle : 10 fiches pour comprendre

La régulation émotionnelle désigne l'ensemble des mécanismes mis en place par les individus pour moduler leurs émotions.Elle joue donc un rôle essentiel dans le bien-être et la santé mentale, mais aussi dans la santé physique et les relations sociales.Cet ouvrage couvre tous les aspects importa...

Cijeli opis

Spremljeno u:
Bibliografski detalji
Glavni autori: Pavani, Jean-Baptiste, 1990-, Guiller, Théo, 1995- (Autor)
Format: Livre numérique
Jezik:Français
Izdano: Paris (12, rue du Texel 75014) : In Press 2024.
Paris : Cairn
Serija:Fiches de psycho
Teme:
Online pristup:Accès Université Orléans et IFPM
Bilješka: CAIRN (ebooks)
Autres localisations: Voir dans le Sudoc
Edition sous un autre format:• La régulation émotionnelle, Jean-Baptiste Pavani et Théo Guiller, 2024, Paris, Éditions In Press, 1 vol. (120 p.), Fiches de psycho, 978-2-84835-888-8
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504 |a Bibliogr. en fin de chapitres. Notes bibliogr. 
506 |a L'accès complet à la ressource est réservé aux usagers des établissements qui en ont fait l'acquisition 
520 |a La régulation émotionnelle désigne l'ensemble des mécanismes mis en place par les individus pour moduler leurs émotions.Elle joue donc un rôle essentiel dans le bien-être et la santé mentale, mais aussi dans la santé physique et les relations sociales.Cet ouvrage couvre tous les aspects importants du sujet de manière claire et concise. Il aborde notamment :les facteurs déclenchants des émotions ;les différents mécanismes par lesquels nous pouvons agir nous-mêmes sur nos émotions ; les obstacles qui peuvent contrecarrer nos tentatives de régulation émotionnelle ;la manière dont le psychologue peut travailler sur la régulation émotionnelle en thérapie.Ce recueil de fiches deviendra l'allié de l'étudiant et du psychologue attiré par la question des émotions. Il intéressera par ailleurs toute personne désirant mieux comprendre ses émotions et leur fonctionnement 
650 |a Émotions 
650 |a Psychothérapie 
650 |a Psychologie positive 
650 |a Thérapie cognitive 
650 |a Pleine conscience 
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