Gainage super simple : les bons gestes : 75 exercices : des séances adaptées
Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps, se muscler de façon harmonieuse, développer sa tonicité, améliorer sa posture et lutter contre les douleurs au quotidien. Cependant, il est primordial de bien effectuer les exercices pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Alexandre Lebkows...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Autres auteurs: | |
| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Mango éditions
DL 2025.
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| Édition: | [2e édition]. |
| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Gainage super simple :, les bons gestes : soixante-quinze exercices : des séances adaptées |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.079 LEB | Disponible |