Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété
L anxiété génère des scénarios catastrophes à répétition. Ça va mal se passer On ne va pas y arriver Je dois tout contrôler Je vais mourir C est épuisant (pour soi et pour l entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c est que ça se soigne. Il n y a pas de fatalité : vous...
Spremljeno u:
| Glavni autori: | , |
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| Daljnji autori: | |
| Format: | Livre papier |
| Jezik: | Français |
| Izdano: |
Paris :
Les Arènes
DL 2023.
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| Serija: | BD psy : comprendre et aller mieux
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| Teme: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Sadržaj:
- P. 3
- Chapitre 1. Les visages de l'anxiété
- P. 11
- Chapitre 2. Des clés pour comprendre
- P. 19
- Chapitre 3. Les films de l'anxiété
- P. 41
- Chapitre 4. Les causes de l'anxiété
- P. 51
- Chapitre 5. En thérapie
- P. 97
- Épilogue. Le club des anxieux
- P. 105 ##
- Pour aller plus loin