Mettez des étincelles dans votre job ! : grâce à 15 minutes de sophrologie par jour
"Prendre soin de soi au travail est essentiel, pour (re)mettre des étincelles dans votre job ! Comment ? En apprenant à se connaître, accueillir ses émotions, reprendre son souffle, se concentrer, s'affirmer... Le stress ou l'anxiété au sein de la sphère professionnelle nécessitent un...
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| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Livre numérique |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Louvain-La-Neuve :
De Boeck Supérieur
2020.
Paris : Cyberlibris |
| Fag: | |
| Online adgang: | Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Kommentar: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782807325159.jpg Cyberlibris (ScholarVox) corpus sciences économiques et gestion |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Mettez des étincelles dans votre job !, grâce à 15 minutes de sophrologie par jour, Véronique Souchon, 2020, Louvain-La-Neuve, De Boeck Supérieur, 1 vol. (239 p.), 978-2-8073-2515-9 |
| Summary: | "Prendre soin de soi au travail est essentiel, pour (re)mettre des étincelles dans votre job ! Comment ? En apprenant à se connaître, accueillir ses émotions, reprendre son souffle, se concentrer, s'affirmer... Le stress ou l'anxiété au sein de la sphère professionnelle nécessitent une mobilisation de votre part. En particulier si vous vous sentez fatigué(e), ressentez des inconforts corporels ou si vos humeurs et vos émotions vous mènent la vie dure. Cet ouvrage décrit le stress professionnel et vous accompagne à améliorer votre quotidien, notamment à l'aide de techniques de sophrologie |
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| Emne beskrivelse: | Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782807325159.jpg Cyberlibris (ScholarVox) corpus sciences économiques et gestion |
| Bibliografi: | Bibliogr. p. 234-235 |
| ISBN: | 9782807367890 |
| Adgang: | L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris |