Ma bible de la sophrologie
L'ouvrage indispensable pour profiter des bienfaits de la sophrologie en autonomie ! Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, mieux dormir, gérer ses émotions, réguler son poids, ou enco...
محفوظ في:
| المؤلفون الرئيسيون: | , |
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| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Paris :
Leduc.s éditions
DL 2020.
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| سلاسل: | Leduc.s pratique
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| الموضوعات: | |
| ملاحظة: |
La couv. porte en plus : "fondements et principes de la sophrologie, protocoles pour déstresser, bien dormir, réussir ses examens, gérer ses émotions, perdre du poids...Boîte à outils et relaxations d'urgence". "150 exercices + CD et 10 pistes audio en ligne" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| الموقع | رقم الطلب | Type de prêt | الحالة | |
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| EPS | 796.45 SER | متاح |