Améliorer ses compétences émotionnelles : en 8 modules : les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement s...
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| Auteurs principaux: | , , , , , |
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| Format: | Livre numérique |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Malakoff :
Dunod
2023.
Paris : Cyberlibris |
| Sujets: | |
| Accès en ligne: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Note: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100865116.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Améliorer ses compétences émotionnelles, en 8 modules, les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser, Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier... [et 3 autres], 2023, Malakoff, Dunod, 1 volume (177 pages), Guides d'accompagnement, 978-2-10-082594-3 |
| Résumé: | Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. |
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| Description: | Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100865116.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Bibliographie: | Bibliogr. p. [175]-177 |
| ISBN: | 9782100865116 |
| Accès: | L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris |