Relaxation minute : se détendre à tout moment
Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre tra...
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| Κύριος συγγραφέας: | |
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| Μορφή: | Livre numérique |
| Γλώσσα: | Français |
| Έκδοση: |
Lyon :
Chronique sociale
DL 2016.
Paris : Cairn 2022. |
| Σειρά: | Comprendre les personnes : l'essentiel
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| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Σημείωση: |
CAIRN (ebooks) |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Relaxation minute, se détendre à tout moment, Chantal de Mey-Guillard, 2016, Lyon, Chronique sociale, 1 vol. (63 p.), Comprendre les personnes, 978-2-36717-162-3 |
| Περίληψη: | Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter tout ce qui vous arrive.Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes. Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel. |
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| Περιγραφή τεκμηρίου: | CAIRN (ebooks) |
| Βιβλιογραφία: | Bibliogr. |
| ISBN: | 9782367172163 |
| Πρόσβαση: | L'accès complet à la ressource est réservé aux usagers des établissements qui en ont fait l'acquisition |