Améliorer ses compétences émotionnelles : en 8 modules : les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement s...
Kaydedildi:
| Asıl Yazarlar: | , , , , , |
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| Materyal Türü: | Livre papier |
| Dil: | Français |
| Baskı/Yayın Bilgisi: |
Malakoff :
Dunod
DL 2023.
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| Seri Bilgileri: | Guides d'accompagnement
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| Konular: | |
| Not: |
Autre tirage : 2025 Cet ouvrage comporte une couverture à rabats qui contient le sommaire Autres auteur(e)s : Rébecca Shankland, Moira Mikolajczal, Christophe Leys |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Améliorer ses compétences émotionnelles :, en huit modules : les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser |
| Edition sous un autre format: | • Améliorer ses compétences émotionnelles, en 8 modules, les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser, Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier... [et al.], 2023, Malakoff, Dunod, 978-21-0086-511-6 |
| Özet: | Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. |
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| Diğer Bilgileri: | Autre tirage : 2025 Cet ouvrage comporte une couverture à rabats qui contient le sommaire Autres auteur(e)s : Rébecca Shankland, Moira Mikolajczal, Christophe Leys |
| Fiziksel Özellikler: | 1 volume (177 pages) : illustrations, figures ; 24 cm. |
| Bibliyografya: | Bibliographie pages [175]-177 |
| ISBN: | 9782100825943 (broché) |