Je m'initie au tai-chi : guide visuel
Gymnastique énergétique et art martial, le tai-chi fait travailler aussi bien le corps que l'esprit. Il est réputé pour diminuer le stress, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardivasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires. Dans ce...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
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| Andre forfattere: | |
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Leduc
DL 2023.
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| Fag: | |
| Kommentar: |
La couv. porte en plus : "L'énergétique : ses apports et ses actions sur l'organisme" ; "Un programme quotidien pour profiter des bienfaits du tai-chi" ; "Les origines, la philosophie et le contexte culturel de cette pratique" ; "En bonus : 7 vidéos inédites" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Summary: | Gymnastique énergétique et art martial, le tai-chi fait travailler aussi bien le corps que l'esprit. Il est réputé pour diminuer le stress, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardivasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires. Dans ce guide 100% visuel : Les bases de la pratique : origines, contexte culturel, philosophie, textes fondateurs... ; Un programme quotidien en pas-à-pas entièrement illustré et à la portée de tous pour profiter des bienfaits du tai-chi chez soi ; Des conseils pour débuter et développer souplesse, coordination, fluidité, équilibre et concentration. Le guide débutant illustré pour s'initier aux bienfais du tai-chi. |
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| Emne beskrivelse: | La couv. porte en plus : "L'énergétique : ses apports et ses actions sur l'organisme" ; "Un programme quotidien pour profiter des bienfaits du tai-chi" ; "Les origines, la philosophie et le contexte culturel de cette pratique" ; "En bonus : 7 vidéos inédites" |
| Fysisk beskrivelse: | 1 vol. (189 p.) : ill.,couv. ill. en coul. ; 22 cm. |
| ISBN: | 9791028527167 (br.) : |